Privat coaching
Privat coaching kan omfatte alle livets områder og kalles da for livscoaching. Livscoaching går ut på å arbeide med de områder i livet der du ønsker en forandring.
Min misjon er å "inspirere og støtte deg til å finne din vei og å tørre å gå den."

 Typiske slike livsområder kan være:

  • Personlig utvikling
  • Forhold, familie & venner
  • Helse, velvære & seksualitet
  • Karriere
  • Økonomi
  • Spiritualitet

"Experience isn´t what happens
to us. It is what we do with
what happens to us."

  Personlig coaching

Oppstartsintervju
For at du og jeg skal vite hva vi gir oss inn på starter privat coaching alltid med et intervju på 1-1,5 timer og deretter bestemmer vi hvordan vi går videre.

Startpakke
For å få størst effekt bør coachingen starte med en "bevisstgjørende startpakke". Målet er at du skal komme til klarhet om hva som er viktig for deg, og hvorfor og hvor du vil hen. Dette vil øke din drivkraft og motivasjon til å gjennomføre forandringer.
Startpakken omfatter:
  • et innledende personlig intervju
  • klargjøring av hvilket område du ønsker å endre
  • spørsmål om "problemet" på dette området
  • et dyptgående verdiintervju for å oppdage åpne og skjulte verdier
  • fastsettelse av mål og handlingsplan

Startpakken tar vanligvis 6-8 timer fordelt på tre til fire møter ansikt til ansikt. "Starpakken" kan gjennomføres på flere områder alt etter dine ønsker.
- Hva er det som er viktig for deg?
- Hva drømmer du om?
- Hva driver deg?
- Hva begrenser deg?
- Hva konkret ønsker du å oppnå?
- Hva skal til?		 "Hvis du tror at du kan gjøre noe og hvis du ikke tror at du kan gjøre noe - så har du helt rett."
Henry Ford

Oppfølgingssamtaler
 Oppfølgingsamtaler kan skje ansikt til ansikt eller per telefon eller en blanding av begge.